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Dieta contra la celulitis

¿Tienes problema de celulitis? esta dieta está diseñada para todos aquellas personas que combaten la celulitis. Así que ya no tienes por qué preocuparte más por esas molesta grasa acumulada en tu caderas. La celulitis consiste en una desorganización de las células grasas que no pueden realizar sus funciones normales y se acumulan en tu piel dando así esa desagradable formas de piel de naranja. Existen varios estudios que demuestran la relación entre un índice alto de toxinas en el cuerpo y a la aparición de celulitis. En el mismo estudios revelan datos sorprendente, personas con estreñimiento y mala circulación de la sangre tienen más propensión a sufrir el problema de celulitis. Así que, sabiendo estos dato se ha diseñado una dieta que es capaz de prevenir o combatir los problemas de celulitis, problema de estreñimiento y problemas de circulación de la sangre.

Receta para adelgazar y combatir celulitis

Desayuno
Zumo de naranja

2 galletas integrales.

merienda

Vaso de agua con fibra

Almuerzo

Tasa Té verde

2 galletas de avena

Comida

Ensalada de verduras(, lechugas, escarola, zanahoria, remolacha y alcachofas; y un bocado de pan integral con dos filetes de pavo, pollo o atún

Cena

Salteado de verduras con  trocitos de pechuga de pollo, pescado o marisco

1 patata asada

1 manzana.

 Remedios contra la celulitis

Consejos

Bebe mucho zumo de naranja, pomelo, limón, cítricos en general
Evita llevar prendas ajustadas ya que te restringe la circulación en las zonas  más afectada.
Es recomendable el ejercicio más sencillo, práctico, sano es, simplemente, caminar media hora al día. Simplemente caminando un poco cada día podrás comprobar en dos semanas como tu piel se vuelve más firme.

1)Beber mucho zumo de naranja, pomelo, limón, cítricos en general
2)Evita llevar prendas ajustadas ya que te restringe la circulación en las zonas  más afectada.
3)Es recomendable el ejercicio más sencillo, práctico, sano es, simplemente, caminar media hora al día. Simplemente caminando un poco cada día podrás comprobar en dos semanas como tu piel se vuelve más firme.

4) Evita la comida chatarra, exceso de alimentos de harina, de arroz, las bebidas gaseosas con azúcar, todo esto te traerá mas celulitis

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